西安延长石油科研中心:听说荷叶茶是减肥的,那一天分几次喝?每次多少的量?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/12 07:38:00

荷叶茶一定要喝浓的才能减肥，差不多10克左右的分量就足够，通常是第一次冲泡的效果最好。煎熟后当水饮用即可，次数不限，渴了就喝。
另外，将荷叶同山楂、甘草、番泻叶一同泡饮，有减肥通便的功效。不过建议不要长期饮用番泻叶，容易形成依赖。其他的就没有关系了。

一天三次 每次2杯

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