高考问答运城私人侦探:用热水冲蜂蜜会怎样？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 11:52:08
都说用开水冲蜂蜜会把里面的营养价值破坏，应该用凉水或温水。
可是我每次都用热水冲。没有所谓的“酸”味啊！
可是我每次都用热水冲。没有所谓的“酸”味啊！
需注意以下事项:
1.蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏;2.蜂蜜尽量不和性凉的食品同时饮用，以免引起腹泻;
3.蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者，在饭前1个半小时饮用蜂蜜水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利于溃疡的愈合。
蜂蜜有安神和改善睡眠的作用，神经衰弱患者睡觉前喝一杯蜂蜜水，可促进睡眠。
蜂蜜不宜用温度过高的水冲调，因为蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质在高温下会被破坏。例如用沸水煮，单维生素C就损失1/5，甚至1/2。
所以最好用温开水，以40——50摄氏度的温开水冲服为宜，水温最好不要超过60摄氏度。另外夏天也可用冷开水冲调。虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。
效果会相当于喝白糖水。
会降低了蜂蜜本身的营养.但口味问题各有不同.价值观来取舍吧.
还是温水比较好
热水凉温，大概50-60度之间就可以了
温水好