高贺迪微博:脸上长包应该怎样调整饮食?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 08:22:36
1,2楼说的都对,我再补充一点:
早上起来洗漱前喝一大杯温水(我通常都是洗漱后,觉得不刷牙喝水吃东西很恶心,因人而异)。这杯水叫做洗肠水:)道理你想想就明白了。
脸上长包,一般除了内分泌原因,再就是身体的毒反到了脸上。肠道里面都是需要排泄的东西,经过一晚上睡眠,其实身体是很缺水的。早起喝水也是给肠道补水。
我 用这个办法治好了我的便秘哦~
少吃油腻性的东西,吃的清淡一点。
少吃油腻,多吃清淡。
尤其是忌食辛辣食品。
注意睡眠
少吃油腻,多吃清淡。
尤其是忌食辛辣食品。
经过一晚上睡眠
真的吗