高考问答民生开讲:生完孩子后,挎部突然增宽,体形很难看,怎么办?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 02:04:41
只有运动,最好是做瑜珈,如果没时间就买一张盘睡觉前做一个小时,瑜珈对塑形很有效的,特别是对产后恢复体形.有的地方还有专门的产后恢复体形的瑜珈班,如果你时间和精力上允许的话,报一个班也不错.
只要你要抓紧时间锻炼，很快就会恢复的
废话 想生完孩子还想要身材 是有点不可能滴
我听说做健美操很有用,可以买碟照着做,也可以去健美中心,大约需要2到3个月以上才能恢复,所以贵在坚持哦,加油!!
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