吃完龙虾喝牛奶后胃胀:请问能不能交叉练两个或以上的动作。
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 20:01:15
就是说我练4组卧推,每组之间再练一组高拉力。
是不是只要用的是不同部位的肌肉就可以交叉着练。
是不是只要用的是不同部位的肌肉就可以交叉着练。
一般不建议
尤其卧推,硬拉,深蹲这种大负荷全身性的动作,最好坐到位再做其它辅助的动作
另外高拉力是什么?
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 20:01:15
一般不建议
尤其卧推,硬拉,深蹲这种大负荷全身性的动作,最好坐到位再做其它辅助的动作
另外高拉力是什么?