龙虾池怎么挖图片:健身房减肥?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/17 15:50:42
你们觉得一个从来不运动的人去健身房健身能减肥吗,多久能见成效阿?

健身房减肥很迅速的,要合理的安排训练,注意补充营养.一个月自己就有很明显的感觉

我觉得不如多做些有氧运动。。。可以早晨或者晚上出去跑步 这样可以降脂肪
佳佳亲笔