fifaonline3关服要多久:酸奶减肥法到底可不可以吃鸡蛋啊

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/07 09:00:31

绝对不能吃鸡蛋。。。。
100g鸡蛋含28g左右的脂肪,而且高胆固醇。减肥期间,对这些东西的吸收又比较好。

你倒不如稍微吃点鸡肉呢

可以阿。我就是这样减的,效果还不错。不过一天吃1、2鸡蛋就够了,蛋黄含的热量比较大,再吃的话身体会吸收不了,变成脂肪跟着你了。