奉贤碧海金沙宾馆:做梦的时候发现自己在做梦怎么办？

我小的时候也曾有过这样的经历，梦中知道自己在做梦，如果你在梦中想醒过来，你只要使劲睁眼就可以了。尽管在梦中是能看见东西的，但你要是命令自己使劲睁眼，你会突然发现自己醒了，真的。知道自己做梦并不稀奇，很多人都有过类似的经历，我还在梦中咬过一次手指头来验证是否做梦呢，真的不疼。
你总是梦见家人被绑架，这倒有点奇怪。这种梦大多数可能是因为担心家人，可能是因为家庭中出现了一些问题，自己担心家庭的安全稳定。但这往往会梦见家人出事，而你是梦见家人被绑架。梦中家人被绑架，那自己就只能独自面对这种情况，是不是近来有这种类似的情绪，对未来的生活感觉没有信心独自面对，感觉自己无力独立？

我建议你看看<<梦典>>
梦要结合自己的经历和状态来理解
知道自己正在做梦说明你的自我意识很强,在梦中也没有完全失去
至于你的噩梦,我做以下推测,你要根据自己的情况找个最合适的,
不同的人即使做相同的梦,那含义也是不同的,所以最好的释梦方法就是看看别人的猜测,建议,自己作出解释.
1.你很为你亲人的身体健康担心
2.你担心亲人遇到麻烦时你帮不了忙
3.如果是你父母的话,可能是你和自己的姐弟在谁抚养父母的问题上有了争执

呵呵
我也是啊，这可能是生活压力太大的原因吧，是不是总觉得自己很累，尤其是心理，于是在你睡觉时，不容易入睡，一旦睡着了就很死，生活中的事在你心里有一定的印象，于是就会做梦，有时候还会潜意识地夸大生活中的事，大脑控制身体动作的神经中枢处于休眠状态，而思维中枢处于兴奋状态，即使你被噩梦吓醒了，身体也不能及时反映过来,这就是所谓的梦魇。很多时候都是因睡觉是姿势不正确，身体压住自己身体的某个部位，或被褥太重，压住胸口，严重会导致窒息，只要保持身体舒适，梦魇就会很少发生。
其实梦魇根本的都是跟你的生活规律和环境有关的，尤其是你自己的心理作用，只要保持乐观的心态，少接触一些恐怖的事，如看科幻恐怖的电影，多运动，要多做事，不要胡思乱想，要有接受现实现实的心态，把自己的生活规律调整好，过一段时间就会没事的了

呵呵,好好享受梦吧~~~
至于如何醒来...是很难摆脱的,或者根本不能摆脱
其实不管在任何一个梦里都有自己的思想存在,但思想不被你所控制,所有就算思想告诉你你在做梦,那你还是控制不了啊~

我也遇到过.呵呵,人家说的"梦中梦"