高考问答cf闯关模式视频:心中的阴影要怎样才能触到光明?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 21:31:30
正视他，一遍一遍地回忆，知道这段往事不能刺激到你为止，然后你就会慢慢地淡忘这件事。
什么啊？不要想太多了，多出去走走吧
找到阴影产生的原因.
不要逃避,积极的去对待.
然后找到一些方法去解决
时间。还有找个相信的人说清楚，有个人分担你可以好很多。如果愿意找我这个陌生人说也可以，可以交流一下啊：）看看是你痛苦还是我日子比较难过啊。其实生活哪有那么顺的啊，挺过去就好了。
读一下罗素的书，比如《幸福之路》《自由之路》，去自我解脱，升华领悟