高考问答ios 设置按钮边框颜色:多喝水可以美容，但水喝多了会不会加重肾脏的负担？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 05:18:48
如题。到底喝多少水最合适？要整天水杯不离手，不停的上厕所才行吗？夏天天气热很容易完成每天XX升水的任务，可在冬天依然喝那么多水，到底对不对，我到觉得这样会加重肾脏的负担。有谁能解决我这个问题？谢谢！
人的一天饮水量要2000ML也就是8杯水
你可以不要一下子喝很多，这样当然会增加肾的负担
早上起来喝两杯水．中午吃饭前半个小时喝一杯．早上到中午吃饭之间喝一杯
下午到晚餐之间喝两杯．晚饭后到临睡前喝两杯
但临睡前半个小时不要喝水，因为睡觉时人体血液循环比较慢，水液没有办法完全代谢出来就会导致第2天眼睛浮肿
会的,
如果水喝得太多的话,不但会加重肾脏的负担,还会引起水中毒,总之,坏处是有的,所谓物及必反嘛!
正常情况下,成年人一天喝八杯水就可以了!
:)
如果你负担不了8杯水的话,那早晚各一杯是千万不能少的.
8杯水分开喝不会感到不舒服的.
喝水也要也要适中 就相吃饭一样吃多了就消化不良
会的。