高考问答设置滚动条样式:跳舞对身体有没有坏处?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 02:57:16
好比,对骨骼的健康生长会不会有影响?
对身体大有好处的。舞蹈从某种意义上讲就是在延长伸展身体，会把肢体的纤维肌练长，而相对使肌肉变小而延长。练舞蹈实际上是疏理形体，使身体线条更美，肢体柔韧性更好，内在气质更佳。舞蹈会使人肢体的协调性和灵活性更好，关节松柔，不会影响骨骼的健康生长。总之，跳舞是最好的健身形式之一
当然对身体没有影响了,只要你方法得当,还能有助于你的生长呢!
对身体大有好处的。舞蹈从某种意义上讲就是在延长伸展身体，会把肢体的纤维肌练长，而相对使肌肉变小而延长。练舞蹈实际上是疏理形体，使身体线条更美，肢体柔韧性更好，内在气质更佳。舞蹈会使人肢体的协调性和灵活性更好，关节松柔，不会影响骨骼的健康生长。对身体没有影响了,只要你方法得当,还能有助于你的生长。总之跳舞是最好的健身形式之一 。
有好处，但不能如迷。
有利也有弊，要看你怎么跳了，也得看你身体的情况，以及跳的是什么舞蹈。
如果只是想锻炼身体，我建议你学大众健美操或榆枷，做一些有氧运动，运动量合适，对身体很有好处的