高考问答劲舞团回归邀请码:工作压力大，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 01:29:21
本人今年35岁，照顾孩子不用说，家务事全包，单位除了千头万绪的日常工作外，领导还要求我们创新工作，晚上加班写稿。要是今年没有什么创出新的花样，就要扣奖金，通报批评，调换岗位。我这人偏爱面子，这些压力使我茶饭不香，睡觉失眠，心情忧郁，性格暴躁，我该怎么办？有请心理专家帮忙减压。
个人认为您需要在心态上下功夫！
热爱是第一点，不喜欢也要努力去培养对工作的兴趣，并从中寻找到乐趣
第二点也是很重要的，就是需要不断的学习，保持一个空杯的心境
第三点就是需要不断地创新工作方法，争取更高效率
第四点多想想自己的价值（你付出了多少、你得到了什么...）和自己到底需要的是什么？
第五点想想你的未来及家庭
每六点找到合适自己解压的方式
最后一：想想那些食不裹腹的人
^-^敝人作答，见识浅薄，希望有所启示
jiang_27
2006.4.15 1：58
自信一点,不要活的那么累, 人生短暂, 不要为他人打一辈子工, 听一辈
子话,那样活的没有什么意义. 从容 镇定 很重要! 作为主管你自己的风
格, 应该相当有派! 此地不留人,自人留人处...
有机会多出来当主板... 坚信自己,失败很难的..