高考问答win10分区c盘无法压缩:我已经16了，可长的很慢，怎么快速长高呢？来了月经是不是长的慢？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 02:51:57
我也16了,但还在长,你要抬头挺胸,多运动,营养一定要跟上,我听别人说经常原地跳高也会长高,你也试试吧,别担心,日子还长着呢!
来月经前，一般人都会长得快，如果想增高的，我听别人说吃胡萝卜和多做运动能行的。
喝牛奶的确可以张高
没有液流出来有病呢?没有
还有2年..加油啊
多打篮球、多吃蔬菜、多运动、保证睡眠时间不少于6小时、少喝咖啡、少喝啤酒、少熬夜……
（相信我，没有错滴！）