高考问答白羊座男抠门吗:什么零食相对而言比较健康绿色低热量？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 08:07:35
除了水果以外，奇客全麦饼干和好吃点的高纤饼干怎么样？
喝茶吧，有益健康。茶有很多种，不仅仅有绿、红茶，还有各种各样的花茶。
另外，还有一些很好的药茶，如薄荷叶，可以防治感冒；番泻叶，可以通肠排毒；决明子，可以明目亮睛；金银花，可以清火解热……
对了，我在电视上看到说喝半发酵茶可以减肥，尤其是沱茶，特刮油，而且很好喝，一点都不苦，色泽也很好看。
吃蛋白质类
饼干^从人体能量转化讲,也是有可能转成脂肪的.慎吃!
饼干属于方便食品不宜多吃且含水量甚微易导致身体缺水皮肤干燥即使是全麦的也要慎用。至于零食除了膨化食品以外都可以吃一点少吃无碍有量则以！再者无论全麦或高纤您要是想补充不如直接麦片或蔬菜。
当然是蔬菜水果了，还有蜂蜜哦，既美容有健康