月佩环一痕沙全文阅读:怎么样跑得更快

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 17:05:33
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首先要掌握好起跑的动作要领，再就是跑的时候尽量用脚尖先着地，身体前倾，手臂摆动协调，这样可以快点

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