雷霆问道电脑版:喝咖啡怎么能长胖?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/12 13:57:35

您好:如果只喝黑咖啡是可以减肥的哦。真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖,建议使用牛奶、健康糖来代替! 1、午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。2、下班前,再喝一杯咖啡,并配合步行

如果加伴侣就会胖