高考问答davichi最火的歌:课间可用什么方式缓解疲劳？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 04:12:28
下午上课时，普遍会感到疲劳，注意力不集中。想请教大家几种通过简单操作就可有效缓解疲劳的保健手段，我想推荐给同学位。谢谢，大约五分钟左右的。
我这里只须三分钟;一分钟顺摸头发,一分钟按晴明穴,一分分钟两手着住耳朵食指弹脑袋.效果相当好.
有一种说法叫“忙其身，忘其累”。之所以犯困是因为注意力高度集中所至。可以适当分散一些注意力，比如手里做一些不影响课堂的小动作，如手指游戏一类。会有一定的效果。但是注意不要分散太多，以免影响上课质量。
可以跟老师商量一下，也可以让老师在下午第1，第2节课的时候适当调动学生气氛。
抓抓头,伸伸懒腰
用凉水冲脸、呼吸新鲜空气、伸懒腰、保持教室空气湿润、让教室空气流通起来，应该都能让同学们精神起来。