高考问答神武4技能死骑打书攻略:脸上皮肤干燥、蜕皮、涂东西会疼，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 17:50:01
1、 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。
2、适当使用护肤品，秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩
3、多多喝水，水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。
4、坚持防晒，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。
1．保持皮肤滋润 冬季洗澡有四忌，忌太勤、忌
水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破
坏皮肤表层原本不多的皮脂，使皮肤更为干燥，因而也
更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1～2次为宜。洗澡
后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，
防止皮肤表层干燥、脱落。
参考资料：医学书上
用皮炎平 和硫磺皂