高考问答孙悟空怎么会三昧真火:晚上睡觉前喝牛奶会长胖吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 11:20:09
睡着后人体代谢率明显低于醒的时候，在睡前无论食用任何东西都会囤积热量的，所以睡前吃（喝）对减肥者是禁忌。
但如果你白天消耗足够的热量，补充这点热量也不算什么，只要维持热量消耗与摄入平衡就可以了。
但众所周知，睡前补充牛奶利于长个，还有安眠的功效，所以总的来说利大于弊，不用太在意那一点点热量，第2天消耗掉就可以了。
应该不会吧
传说中
会的
但是有很多人说可以张个子
要是个子张高了胖点也无所谓了
对了
有很多人说
喝奶脸发胖
还好吧
不会的 只会安眠
不会~~
对安神有好处
而且喝的时候剩下一点
洗净脸拍上去~~
坚持一个月
皮肤会变得又细又白~~