高考问答后变速器调节:最近心情很不好很容易烦躁。请教一下各位高人怎么调节？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 14:52:48
让自己集中精力找点事做
或者干脆放松一段时间
调整一下自己的心态
记得啊
心态不好，相由心生
日子久了人也会变老的
随便找点你平时不做的事 换换心情
多多外出走动一下，倾听来自大自然的声音。
另外，平时少吃甜食，可以多吃一些清凉的食品
可以在做完事的时候听音乐，看书放松心情多走动。去旅游也不错！
我是这样的,花钱买东西,全部买光.心里会很舒服的，你也可以试试看哟~