巽寮湾海公园度假酒店:怎样减掉大腿和小腿上的肉？？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 23:50:56
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少吃多运动，以抻拉为主，不赞成强烈练成肌肉的运动

慢跑，每天坚持慢跑30分钟，最佳的减肥途径．

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