高考问答儿童纸板盔甲制作大全:一岁多的孩子每天吃几个核桃对大脑发肓有好处吗？会不会很油腻啊？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 23:08:47
如果是小核桃（杭州产的）没关系，山核桃属平性。如果是北方或山西的核桃，属热性，每天吃一个就够了。孩子常吃核桃可补铁，补锌，而且健脑，但别让孩子吃顶了，停几天也可以。我儿子从1岁多开始坚持每天吃1个核桃仁（早上空腹吃半个，晚餐后吃半个）现在3岁了，在幼儿园老师说他比其他孩子都聪明，记忆力非常好。
核桃不易消化，最好将其炒熟后碾碎，取少量加入辅食中即可。