高考问答黑魂1混沌大火球:今天听说了优酪乳和绿茶粉的减肥配方,有人尝试过吗,有效不
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/14 05:27:47
减肥最重要的是减少卡路里摄取量。别吃零食。少吃主食。
早，晚饭照吃，中饭改吃两个苹果，或别的什么让自己不饿的东西。
一般来说，两个月减掉10斤没问题。
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减肥最重要的是减少卡路里摄取量。别吃零食。少吃主食。
早，晚饭照吃，中饭改吃两个苹果，或别的什么让自己不饿的东西。
一般来说，两个月减掉10斤没问题。