高考问答热血仙境sf发布网:请问怎样可以忘掉这里的一切？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 10:10:28
现在学习很忙，也比较少时间来上网了，但在平常的生活中，又总忘不了这里的事情，脑袋里总是浮想着这里的事情，请问有什么办法可以缓解一下这种情况呢？怎样可以忘掉呢？
不要给自己施加太多的压力。学习好的同时也需要保持一个良好的心态，对吗？
也不要刻意去忘记！因为越是特别想去忘记的事情越是记得深刻，所以请务必把自己的心态放轻松！学会调节自己，学习的时候就集中精力学习，学习之余上来看看就当是缓解压力——当然其目的是为了更好的学习！这样即区分了两者的关系，又统一了两者的矛盾，不是很好吗？
坚定自己的信念，把学习当成乐趣就会很轻松了。相信聪明如你，一定懂得调节自己的时间的，对吧？：）
打坐练气功。
双腿盘坐，闭上眼睛。心里只想着，吸气，然后一股气吸入后直接到了你的丹田（丹田位于肚脐眼下面一点点），然后又将这股气呼出。
反复练习，心自然就会平静下来，注意力也会集中起来的。