高考问答泰拉瑞亚肉山后的变化:脚抽筋是什么原因？是缺钙吗？怎么补？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 03:39:04
当我们的身体休息的时候，大脑并没有停止活动，而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号，却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间，但足以把你从睡梦中疼醒。如果每周抽筋超过4次，致使你晚上经常由于抽筋而疼醒，不可忽视，可能是饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良，周边血管病变或静脉曲张。这就需要进行系统的检查，再加以治疗。
你平时多吃点香蕉就不会脚抽筋了!!!!
哪那么多缺钙啊.是肌肉痉挛吧,一会就好了.没事的.
没事没事不要担心！
补钙，吃钙片，离子型的容易被吸收
不钙
天天喝鲜牛奶就好了
高钙鲜奶更好了
是缺钙,还有就是你可能晚上受凉了,吃钙片,还可以炖骨头汤喝,要大骨头,有骨油的