gv视频资源微盘自取:人到中年关节内好像缺油,有什么办法嘛?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 14:02:10
当然每天都要运动,跑步游泳跳绳都很好,最好是能补充些钙片,人到中年的吸收能力会差些,加上如果少喝牛奶少吃鱼虾,身体就要缺钙,就应该补钙了。
人体的关节就像齿轮一样,要想活动灵活就要靠多运动。
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当然每天都要运动,跑步游泳跳绳都很好,最好是能补充些钙片,人到中年的吸收能力会差些,加上如果少喝牛奶少吃鱼虾,身体就要缺钙,就应该补钙了。
人体的关节就像齿轮一样,要想活动灵活就要靠多运动。