高考问答永远的三丁目夕阳影评:晚饭后吃水果会不会变胖？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 07:27:04
建议不要晚上吃水果，尤其是含糖量比较的多的，不但吸收不了，造成浪费；而且还容易脂肪堆积。但是部分水果是一定不能在早上空腹吃的，比如香蕉、柿子；另外，饭后立即吃苹果不利于食物的消化。我知道的就这么多了，呵呵
不但会长胖，而且还有很多坏处。
晚饭后吃水果不是最好的，早上吃水果才是最好的。早上吃水果营养价值是最高的，晚上吃水果营养价值是最低的。
大多数家庭晚餐的营养相对是最丰富的，提供的能量也是最高的。过剩的营养素会浪费，比如很多人都是习惯晚饭后吃水果，而水果最能发挥它营养价值的时间是早上，水溶性的维生素C在晚上摄入，消耗不完就从尿液中排泄掉了。过剩的能量物质则变成脂肪堆积在体内，比如沉积在血管壁，或者肝脏，这是心脑血管问题大量增加的原因所在。
当然不会。
但是，水果早上是金，中午是银，晚上是垃圾。
建议把晚上的水果早上吃了吧。
建议不要晚上吃水果
楼上几位说的很在理
饭后不应该吃水果!