高考问答洗衣液能洗床单:街头篮球中.我才10级的前锋.我怎么防守别人.特别是F
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 02:05:28
前锋无非是中投，高位三步上篮，篮板，按住W档在他们前面，时刻警惕，不要被他们甩到后面，这样他们会三步，还有，不要盯着球跑，记住1防1（当差的时候补一下防守），不要给前锋中投的空档，盯死他。盖帽也是很重要的，前锋中投，当你在他前面，就算是后仰也能盖到，什么时候是真投，就要看脚又没有离地，还有就是用心理判断他是不是要投，多打就熟悉了。挡好了，他的三步就不容易走出来，盖三步不容易，但盖也可以，离一小段距离，在走出第二步之前起跳盖他。防中锋就是盖帽为主，千万别乱跳，他跳你跳，后卫的三分也一样。
一开始就去内线，等对方上篮，就把他盖下来