女人安环痛不痛:便秘需要吃药吗？

睡前喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌，恢复肠道内的徽生态平衡大有好处。也能解除秘便痛苦，所以酸奶还是要喝的，还要多吃些含纤维素蔬菜水果，最好每天吃二次番茨（地瓜），番茨维生素C含量是苹果，葡萄，梨的10-30倍，胡萝卜素的含量是马铃薯，芋头，玉米的600倍以上，番茨中的纤维素在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的作用不亚于用药。如能吃到大便是浮的，那就最好，证明你纤维的食物素食得够多，我就是这样的，每天一至二次大便,试试看吧。

建议服用超强双歧因子水苏糖,推荐您看一下世界级的学术权威,世界微生态学会主席,日本东京大学名誉教授光冈知足先生所著的《肠内革命》一书,该书是一本男女老少皆能获益的大众科普类保健图书,是一把打开肠内秘密的金钥匙.曾在日本狂销500万册.看了你就知道引起便秘或腹泻的原由及解决方法.如您看不到此书,而您邮箱有3mb空间的话,请将您的邮址发到我的邮箱(qyfh0791@sina.com)上,我将此书发给您看.

那就要看你的情况怎么样啊.
情况比较严重的就要去看医生的哦,那不能拖.便秘的滋味是不好受的,不用我说你也知道.
轻一点的就要从日常生活中调养,没有必要看医生.毕竟"是药三分毒"嘛.平时多吃一些含纤维素的食物:蔬菜、水果等第七营养食物.它有助于肠道吸收和胃的分泌,以及通肠润便.

呵呵～～～首先要找到你便秘的原因，然后才能有针对性的治疗或者想办法改善，如果有必要的话，医生会建议你做粪便或结肠检查，排除器质上的问题，然后就会告诉你基本上没有什么药可以彻底根治，因为这个主要是体质和生活习惯、饮食上的问题导致的。所以可以考虑先去看看医生，然后养成良好的习惯。如果实在是憋得难受的话，适当的用点药来缓解一下，建议少吃果道之类的口服泻药，长期坚持吃一会让便秘更严重，二慢慢?C

刚吃完东西怎么能马上拉出来呢?不要着急啊.每天坚持喝点蜂蜜水,午饭后喝酸奶,平是吃的不要太多饱了就可以啦,要不然是会发胖的.....