英魂之刃手游吕布:突然发现自己不会做仰卧起坐了,是太缺少锻炼了吗?我该怎么办?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/30 08:31:09
我是为了减腹部赘肉。就是躺在地下,把手放在脑后,身子却怎么也起不来。不会用力~很苯,麻烦大家教教我。
你别在太软的地方做,那样就不容易起来
腰部缺少肌肉,或者换一种方式减赘肉!比如跳绳,很有效果的
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你别在太软的地方做,那样就不容易起来
腰部缺少肌肉,或者换一种方式减赘肉!比如跳绳,很有效果的