高考问答传教士第二季07 在线:为什么人在睡觉起来时四肢会无力?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 16:41:22
可能你睡的时间太长了，正常情况每天睡8小时就够了，另外如果你房间晚上不通风透气，室内氧气减少二氧化碳增多会导致你头晕身体氧气不足，也会对你造成影响，最好做到早睡早起8小时足够，另外把窗户开一点，让室内空气流通，更有助于睡眠，另外裸睡对睡眠很好，帮助人体恢复。可以试一下
刚醒时大脑尚未完兴奋，部份还处于抑制中，稍活动一下，使大脑各部都兴奋起来就可解除，如伸懒腰，做几节体操，深呼吸。
睡眠不好，缺铁,肾虚,还有就是血压高