快乐星球电影知乎:如何解释梦压现象,又该如何应对!

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/28 00:05:44
我睡觉时经常会发生梦压现象(就是想醒醒不了,醒了又起不来,动弹不得,就像一个无形的妖魔缠着你,拉着你,十分痛苦难堪),有人说那是体质差的缘故,可我也算不上怎么差呀!这是为什么?谁能给我一个满意的答复,本人将不胜感激!

严重睡眠不足的表现啊,保持每天的睡眠时间在7小时以上就会明显好转的