道德经注第一章及译文:运动后应不应该喝碳酸饮料

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/08 19:47:41

不应该，运动后可以和一些淡盐水，以补充体内的盐分和水，

运动前和运动中不可以喝,但运动后可以喝,不过就碳酸饮料的营养成分来看,对身体虽然没什么坏处,可也没什么好处.所以应该喝点有营养的东西,比如脱脂牛奶和可以补充矿物质的运动饮料.
碳酸饮料在身体强烈的运动中会引起胃部不适,体内产生大量气体,不利于运动.所以运动前和运动中不要喝.

不应该

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