西游记总导演杨洁:经常手淫对身体有什么危害?

次数太频繁了，身体再好也不要超过每周2次，最好1个月一次。

危害不仅是生理方面的，心理的危害才更严重：
手淫的危害及其后果

1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！

6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。

8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。

9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。

10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。

青少年进入了青春期后，随着性器官的日趋成熟，难免会有手淫。适度的手淫是不会对身体造成伤害。但是频繁的手淫多多少少会对身体造成一定的复面影响。而精神反面则更大。下面方法希望能够帮到你:

（1）加强锻炼，如：跑步，跳绳，篮球等。

（2）睡觉前做些放松的运动。如：俯卧撑，仰卧其坐，或者冥想。同时睡前和杯热牛奶，有助于睡眠。

（3）当你想要手淫时，在心里默念：明天，明天再手淫。这样，会在心里形成抵制的观念。久而久之，你会发现，手淫的次数少了。人也精神了

什么危害都有，然后你会发现自己一身的疾病，身体上具体有痘痘，头发油有头皮屑，视力下降，身体长不高，肤色变暗，毛孔粗大，骨质疏松，面部畸形变丑，背变佗，盗汗气喘。生理上会得精索静脉曲张，前列腺疾病，无精症，丘疹，龟头炎，肾衰，性功能障碍等。心理方面有自卑，暴躁易怒，神经衰弱，人格分裂，心理变态等。

有问题！
你好，性生活多了都会伤身的，手淫多了当然会伤身的。看一些医生的评论有说手淫一定程度缓解生理压力不会伤身，但过多肯定会影响到身体的健康。建议改改这个不好习惯，并且在最近的时间里保养身体。长医生开点滋补的药物试试看是否还会头晕，否则应接受治疗 。

头晕\耳鸣\腰痛\腰酸\肾虚等等,严重些的可能会引起前列腺炎和不育.

频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，
从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，
性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，
而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。
另外，手淫时如果贪图射精的快感，
时间很短就射精，这样下去，
就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。
建议用孙志龙疗理法戒掉它 并加以调养