批量拆解 抑魔金灰烬:饮用什么茶能祛脸上的斑？

茶对人体健康的功效近年来不时都有报道，好些研究报告显示，多喝茶能防治心脑血管疾病及动脉粥样硬化，对化疗和电疗的白细胞减少症也具有升白作用，还有的说喝茶也能抗肿瘤、抗突变等。

　　无独有偶，最近有来自中国与英国的两个医学研究报告，分别表明茶有明显的美容功效，还能够改善记忆力，预防阿尔茨海默症。

　　绿茶能美容祛斑

　　中国科研人员发表的实验结果表明，绿茶可以有效淡化和祛除黄褐斑。

　　绿茶中的美容功效来自其所含儿茶素(Catechins)。儿茶素是茶汤中主要的成分，它富含茶多酚(Tea Polyphenols，简称TP)。

　　浙江大学茶学系3个专家在中国茶叶学会2004年学术年会发表的论文中说，绿茶中的茶多酚可有效吸收紫外线，抑制黑色素细胞的活化，同时抑制自由基的形成。

　　另一方面，茶多酚还是很好的自由基(free radical)的清除剂，可预防脂质氧化，从而减轻色素沉着。作为还原剂，茶多酚还可以抑制造成皮肤黑化、雀斑、褐斑和老年斑的酪氨酸酶和过氧化氢酶的活性，有效抑制斑痕和色素的产生。

　　3个专家对100例黄褐斑受试者进行了儿茶素制剂的对比食用试验。结果发现，儿茶素的祛黄褐斑总有效率高达56％。受试者食用儿茶素后，黄褐斑斑色平均下降了28.3％，黄褐斑的面积也平均减少了3.75平方厘米左右，比试食前有显著改善。

　　以茶多酚治疗黄褐斑

　　本地宇暄中医院中医美容顾问秦爱丽中医师受访时说，茶之医疗功能来自其所含之茶多酚，中国医学界目前临床治疗黄褐斑、黑斑等皮肤问题时，也经常以茶多酚作为治疗。她说，由于茶多酚作为绿茶中的主要成分，具有强效的抗氧化清除自由基能力，而褐斑和老年斑的抑制与抗氧化有很大的关系，可防止褐色素的形成，以及防老化。

　　秦爱丽医师说，维他命C及E为许多人所知具抗氧化功效，如果再配上多喝茶或是补充茶多酚提取物，会有更好的效果。

　　自由基存在于人体之代谢中或摄取之食物内，它会与身体之组织结构产生化学作用，造成种种生理障碍。年轻人身体内有清除这些有害自由基的物质存在（称为自由基清除剂），但随着年龄增长，自由基清除剂就越来越少，也因而人老后往往百病丛生，因此老年人有需要补充这些不足的自由基清除剂以延缓老化的发生。

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