炼金术 抑魔金:活在紧张之下,谁能救我?

看来亲密接触出现了点感冒,对视有点小害怕.

其实没几个人关心你的眼光的，

不信主动去调查,先解释为什么调查,既有个心理问题想解决,希望得到他的帮助云云;
然后问:你刚才有否看出我眼光的异常?

同时多找几个美女练习下...
越美越好，越近越好,越久越好,找个合适的，练下吧.

如果觉得不放心,那就找个心理治疗师治下感冒哦.

这是心理病~~是社交恐惧症~~ 很多人有这个心理障碍的~~可以去心理咨询~~
我到现在也有这样的障碍~~出去的时候总觉得别人在盯着我看似的~~做事总觉得不自在~~ 我已经很努力在克服了~~得了这个很痛苦
有些人讨厌面对人群或是害怕面对人群，他们不只是觉得害羞、不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种对社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍称作社交恐惧症。

社交恐惧症是一种精神上的疾病，但是为了自己个性上的内向、害羞而苦恼和真正患了社交恐惧症是不一样的，社交恐惧症的患者通常对群体的看法都是很负面的，除了几个亲近的人之外，他们很难和外界沟通，这些人无法主动走出自我的世界，也不愿意加入人群。这些人在人多的地方会觉得不舒服，担心别人注意他们、担心被批评、担心自己格格不入，情况轻微的人还是可以正常的生活，情况严重的话却会造成生活上的障碍，导致无法正常求学或工作。

社交恐惧症已经是在忧郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，而且因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上「有精神病」的卷标而不愿意就医。

要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢？医师指出以下三点来做自我检测：
一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？
二：不愿意成为别人注意的焦点吗？
三：你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗？

如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症；如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你可能就需要接受咨询或治疗了。

治疗社交恐惧症可以分为心理治疗和药物治疗两个部份，病况较轻微的人只需要接受心理治疗，医师会为病人做心理建设并在咨询的过程中了解病人产生社交恐惧症的主要原因为何，从症结点加以开导，帮病患建立起自信心。若是病情较严重，医师则会配合药物治疗

不要看他们的眼睛,你看了就会更紧张的.还有这个是你接触社会的正常现象,不用担心的,没有人会瞧不起你的,只要自己瞧的起自己就可以了.做自己就OK了!

我也一样，走在路上很多人的目光都投向了我，但我还是可以克服的，走时不要多想别人的目光，想一些快乐的事，就不会有这种现象出现．

小时候，我也有过这种症状，是自卑引起的，消除的秘诀是：在心里给自己加劲，我是最棒的，迎着别人的眼光，看它到他低头．努力！