高考问答山东美澳置业有限公司:跆拳道手攻击有个是"手刀"力量与"铁纱掌有相似,怎么练"手刀"?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 03:08:52
跆拳道手攻击有个是"手刀"力量与"铁纱掌有相似,怎么练"手刀"?
手刀分两种:
1.手尖刀:就是用手指刺向对手,这需要手指的硬度,而且攻击时要将手指屈起,尽量使指尖保持一平(依身体情况不同,可不用小指)
2.手侧刀:就是用手的侧面辟,关键是手的侧面,经常看mv会发现那些高手的手侧都是红的,想练好手侧刀就得先练好内挡,然后去习惯没事就找个硬东西去辟,倒不用太使劲,关件是把手练硬拉就行,而且攻击时速度要快.
用铁砂袋练，要从浅入深，不可急于求成。。