高考问答长沙中汇电气:我这个人易激动,怎样克服
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 12:02:33
遇事时数数，先数到十，不行的话数到五十，不行接着往下数
你平时要养成多为他人想一想的习惯，怎么想呢？就是设身处地----别人遇到这样的事，如果是你，你会怎么想，怎么做，是不是跟他一样？
只要养成这种习惯，当你冲动时，你就能体会到对方这么做的道理，心情也就好很多了！
还有如果对方是无理取闹时，你也不必冲动，何必要为这些庸俗的人而伤害自己的身体呢？你要知道生活就一定有不顺心的事，事事计较到头无非自己受罪，朋友，心胸放开阔点，你会感到生活依旧美好。
最后提一点：适当的发泄是可以的，但要讲究方法和度数，别太过分哦！
心理素质差，遇事时深呼吸！
为自己打造一片小天地，做到一想到它心情就非常的好，在你激动的时候就去想它，因为自己的这片天地，就不会和别人计较了
叔叔真的是最有效方法