高考问答全球最宜居国家:平时喝红糖水能发胖吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 08:01:27
听说喝红糖水能补血，就经常喝，可是又怕胖！到底喝糖水能不能胖又有哪些好处呢？
每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，他能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。
红糖水与普通的糖不同。
众所周知，吃糖很容易增胖，但是蜂蜜、红糖、冰糖是不会有这种增胖的现象的，相反蜂蜜、红糖、冰糖对女性非常的有益，尤其是蜂蜜和红糖。
还有哦，如果是在爱吃巧克力就吃黑巧克力，糖分少很多，而且诱发快乐的化学物质的含量也比普通巧克力多很多。。。。
偏了。。。。
不可以