郑州职工医保缴费比例:消化不好导致我排泄不畅,体重不断增加,该如何应对?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/21 15:03:12
多吃各种新鲜蔬菜,蔬菜里有大量粗纤维,能刺激肠蠕动,山楂、苹果可帮助消化,建议多运动,可增加肠蠕动同时消耗能量。服用蜂蜜茶,养成定时大便的习惯。
我也是,好苦恼噢!
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/21 15:03:12
多吃各种新鲜蔬菜,蔬菜里有大量粗纤维,能刺激肠蠕动,山楂、苹果可帮助消化,建议多运动,可增加肠蠕动同时消耗能量。服用蜂蜜茶,养成定时大便的习惯。
我也是,好苦恼噢!