高考问答校庆 捐款:肚子经常着凉，该怎么办，如何防范？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 21:30:59
我不知道为什么,只要一开窗户,过一会儿肚子就会疼,吃点什么可以缓解或者治好呢
提高免疫力是最好的办法。去学一些营养知识，然后给自己一个健康的快乐的生活方式和习惯，慢慢就健康起来。那时候就算是非典，你也大可开心地大胆地走出去。因为不管多严重的传染病也有人不会有问题，那是他的免疫力好，免疫系统强大，其实人类要生病是很难的，只要你的免疫力还起作用。当然如果你免疫力挂了，那什么也经受不起的。
罗嗦这么多，不知道你能看进去多少。
因此总结一下，吃好，睡好，拉好，走好，说好，，，做好这五个方面就基本OK了
要记住：护肚脐,受凉时即喝温热开水,有点用处,尽可能少穿露脐的超低腰裤啦......
你是不是有点胖？
你是不是衣服穿得很单薄？
可能是因为你的免疫力下降，建议你每天抽出10-30分钟，做一些有氧运动，如跳绳，慢跑，打打羽毛球．
你也可以每个星期抽出一个下午去参加户外运动．
最后一点，要保持充足的睡眠时间．