trine买几:拔火罐减肥

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/06 02:21:03

我介绍你一种很简单的减肥方法,保证有效,尤其对腹部和腿部 。别用这些伤身的方法了

1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半,饿了可以吃水果,不要吃油腻和荤菜(这是最重要的环节)
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉
6、平时多敲打大腿外侧(从外侧胯骨到外侧膝盖)

我没听过拔火罐减肥艾,最好找可靠的医院