鳄鱼皮带好吗:可以每天跑步拿提高抵抗能力吗？/

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/04 07:55:53

能

当然可以了,跑步可以锻炼身体!提高肺活量.

每日抽十五至三十分钟做一些柔软体操，一星期作一至两次有氧运动如游泳及跑步等，即可改善身体机能，加强免疫能力。另外，闲时可多练习深而缓慢的腹式呼吸，使呼吸的阻力减低，气体分布比较均匀，改善呼吸的功能。

可以每天跑步拿提高抵抗能力吗？/ 每天转眼珠子就可以提高反应能力吗？如何增强提高小儿抵抗免疫能力如何提高小孩抵抗感冒的能力每天原地跑步30分钟可以减轻体重吗？？每天中午一点跑步一小时可以减掉大肚子吗？？ 19岁男骨骺没闭和,每天早晨跑步可以长吗每天早晨坚持跑步跑5000米！能提高你的性能力吗？如何加强身体抵抗能力？每天跑步多长时间可以减肥啊