高考问答年鉴编纂经费请示:为什么我的手总是冰凉的？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 14:40:29
在冬天，我的手总是冰凉的，即使是现在有点冷也是这样的，是有的人是这样的还是与身体状况有关啊？
呵呵,这是因为你的手部皮肤血液的微循环不好,并不是什么大病,很多人都会有这样的问题.你的手部皮肤应该总是泛紫色稍微有点花,象冻了似的,而且汗很少.这是因为微血管痉挛,血液不能在皮肤达到足够的量满足循环,皮肤得不到有效的血液供应,得不到足够的氧,呈现了轻微缺氧的状态,就象正常人缺氧或受凉时嘴唇会发紫或发绀一样,怎么也焐不热,暖了以后很快就会凉.汗也是从体液的一部分,从血中来,所以也会少汗.
解决主要就是要使血管扩张改善微循环,应常用热水洗手,以免刺激血管收缩.洗手后擦一些护肤品,保持手部水分不要流失,男同志可以借鉴女友或妈妈的护肤品,不用太贵的,个人认为擦手的越普通的越好用,最好每次洗手后都擦,男生不要香味太浓的有损形象,呵呵.可以适量食用温补的食物如红枣是补血的,羊肉,枸杞也都是温补的.适时做一些腕部手指的运动,增加血液循环.
可能你血液循环系统不好，如果你到冬天手脚十分冰凉，我建议你买一个电热水袋[加热很快的^-^]，冬天睡觉时注意盖好被子，多盖几层，并且睡前用热水泡脚，穿棉拖鞋，被子里放上热水袋。如果你洗漱后想熬夜的话，在洗脚后穿两双比较厚的袜子。日常饮食中，多吃一些增加热量的饭菜，喝热汤，并且最好去医院咨询一下医生，吃一些药调理调理[最好吃中药^-^]
你可能缺乏营养，也可能体质较差
多注意身体
和我一样.