街头篮球能力加强包:关于行军中的一些问题
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/03 06:44:44
部队里教的什么行军中的呼吸法具体是什么啊?平时体育课老跑的要死要死的,想学一下
三步一吸,中间隔一步,两步一呼,吸气时腹部回收,呼气时腹部扩张
“吸气时腹部回收,呼气时腹部扩张”
感觉有点不舒服……
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三步一吸,中间隔一步,两步一呼,吸气时腹部回收,呼气时腹部扩张
“吸气时腹部回收,呼气时腹部扩张”
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