高考问答传染源的种类:每天早上喝一点蜂蜜好吗,一直吃会不会体内糖份太多了.
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 18:40:52
每天早上喝一点蜂蜜很好，很多人都有着这样的习惯，不会使你体内糖份太多而发胖，反而有利于“减肥”。
蜂蜜的好处
1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。
2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
蜂蜜的营养价值比糖高。蔗糖是纯碳水化合物，仅提供热量，缺乏其它人体必需的营养素，而蜂蜜含有人体需要的多种营养素。
在食用蜂蜜时，应注意不要用开水冲调或高温煮沸。因为蜂蜜在高温时，很多营养素(尤其是维生素和酶类)被破坏，且影响原有的色、香、味。故在食用蜂蜜时，只要用温开水稀释调匀就行了。
食用蜂蜜可以防止体内多余的糖分转化为脂肪。因此，体态较胖的人不必担心像吃糖那样会造成肥胖。
早上喝淡淡的蜂蜜水有助于排毒从而排便，很有利于健康的，而且早上喝的基本上一喝已经差不多到了小肠，因为胃里空空的。一直吃的意思如果是指天天这样就应该不会，如果一天一直吃就难说。还有阿，晚上睡觉前喝一点蜂蜜水可以平衡胃酸的。
早晨起来应该喝一杯白开水是很有利于身体的做法，不过，比这个做法更好的就是在水里加一些蜂蜜，这样可以排毒润肠，美容养颜。
每天早上喝一点蜂蜜很好,不仅可以美容还有益于肠道!
这样有益于健康