高考问答美女裸体四肢被绑图片:女生~该怎么练习足球~
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/14 09:11:32
不久学校就有比赛了
可我们都是没踢过足球的女生
怎么练比较好呢~
主要注意什么方面?
说来也是 踢球一定会变粗的55
我觉得自己的肌肉都膨胀了样的~
我们有一个男生教
可还是觉得心有余而力不足啊
`体能训练那简直叫煎熬
练习比赛的时候带球传球也不行
我都没信心了
更惨的是 现在浑身痛 别说跑 走都困难~
5啊~
可我们都是没踢过足球的女生
怎么练比较好呢~
主要注意什么方面?
说来也是 踢球一定会变粗的55
我觉得自己的肌肉都膨胀了样的~
我们有一个男生教
可还是觉得心有余而力不足啊
`体能训练那简直叫煎熬
练习比赛的时候带球传球也不行
我都没信心了
更惨的是 现在浑身痛 别说跑 走都困难~
5啊~
哈哈，激动~~想起那会我们比赛时候来了~
平时多练习一下基本的东西，一定要熟悉各种规则啊，不要让别人看笑话，很重要哦；
再有一定要和班里的男生们多交流，不要让自己受伤；
上体育课或是业余时间的时候多去球场熟悉熟悉；
那会我们只要有时间就和班的的男生踢球，挺开心的，更多的是可以和他们学到很多技巧^^
加油，好好练吧！
练习一下体能：进行一些跑步训练；
其次就是球感：可以练练颠球，结合球的跑步也就是说带球跑；
还要和队友练习一下传接球，找找配合．
多注意训练，祝你成功！
多练习些控球技巧,和队友练习传球,加强默契,最好要加快带球速度
练习带球吧，在会玩的男生指导下，练够10个小时你就可以在比赛中过掉所有人然后把球带到对方球门里
找个踢球的男朋友先!
跟男生踢 会使你进步很大