高考问答中年人结婚照:过人时总是被防守队员挤在外面，咋办？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 17:27:12
那是你运球不连贯，动作不灵活，你应尽量练好运球和身体协调，多做一些晃人的动作搞乱对方的脚步，再练好自己的脚步这样过人就很简单了，我以前也有遇到这问提，我也是这样练的。
最实用的突破：交叉步
最快捷的突破：顺步（也叫同侧步）
一般人（指的是右撇子）接球时会若右腿先落地，那么便以右脚为中枢脚，左脚向左前方小跨一步，假装突破。就在此时，左脚用力蹬地，向防守着左侧（即自己右侧）突破。要有爆发力，同时压肩是最重要的。如果对方脚步移动跟上并用身体顶住你，这时可以做后转身，左手上篮或转身跳投。此时对方在你的右前方，你和他之间会瞬间甩出一个空档。如果没什么把握投进，可以做一个假动作投篮。这个距离对方最吃晃。至于晃飞他后再投还是造犯规，就看你了。
至于顺步……除了接球时以左脚为中枢脚，其他一样。
当然，如果你可以左右开弓，左右手技术都十分娴熟，完全可以把这戏动作放到左手边，这样对方方你会更加困难。
被防守队员挤在外面还叫过人呀,应该叫试图过人
贴着他来个转身
速度不够 没爆发力
我们这边一个高1的技术一般 但就速度快 爆发力好
我也没多好办法 但我技术不他好
单打他还是很简单的
过人的时候要有欺骗性的假动作 可以通过队友的跑位
自己的眼神 身体轻微的晃动 都能很好的欺骗对手
但还是技术第一么
不要面对防守队员就想着过人，有时下意识得就可以趟过去