高考问答厨房冷风扇:羽毛球击球时是否需要震动手腕而不是用手臂？如何做到这一点？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 10:19:44
都需要用到
手腕比较精确一些 例如轻轻放网前小球
手臂力量较大 例如大力量抡高远球
一般要结合使用 例如扣杀
需要手臂加大力度 手腕控制角度
都需要经常用到，但是羽毛球用手腕比较多一些。
后场的拉高远球和劈吊手臂的动作是一样的，就是靠手腕动作的不同才打出不同的球来。
象点杀这样的技术，就是利用手腕的强烈抖动发力。
网前的小球需要手腕上的感觉，要把球搓的翻滚，而不是直上直下，需要手腕的技巧在里面。
要做到这些需要练习，呵呵。
加油啊！！！！！
天天练手腕的爆发力.
买个腕力器，天天练手腕的爆发力，时间长了，你自然会有感觉
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要视情况而论:
1、在打后场球特别是高远球、平高球和杀球的时候肯定是需要大臂带动小臂和手腕来协调地发力，缺少任何一个部位的发力都不可能把球打到位。但是需要注意的是手臂的用力只是打球前回环引拍子的目的，而最后击打的瞬间还是要靠手腕的爆发力，就像抽鞭子一样，这种发力方法叫做屈指发力。绝对不能靠手臂的甩动，否则事倍功半，不但球打不到位且没有突然性，而且很容易受伤。至于究竟是打高球还是杀球则是通过击球瞬间拍面仰角大小的控制和击球点的选择来实现。
2、后场的吊球则需要手指控制好力量，通常叫做屈拈发力。主要做到斜拍面触球。
3、在网前球的处理上，搓小球或者放小球以及勾对角小球都是靠手腕的收或者展，再配合手指捻动拍柄来回球，使球快速贴网回去。推球和挑球则更是需要手腕的发力。推球如果加上手臂的力量则很容易出界，挑球时就像正手发高球一样，手腕上需要有一个引拍的动作来使出手上的爆发力。最后需要总结的一点，网前球特别是推球和挑球的发力很大程度上也来自击球瞬间腿上的跨步。
3、中场的平抽和接杀基本上靠的都是手指手腕的力量。
如果你想提高手腕的力量，那么最好的方法是经常挥动网球拍（横“8”字的挥法）
希望能够我的回答你能满意