软坚散结的中药方剂:以一个苹果一个橙子代替晚餐可以帮助减肥吗?或者还是完全不吃比较好?

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/11 04:03:15

我用我亲身经历告诉您，可以。
你可以规定自己不吃，实在饿了可以吃苹果，不要有侥幸心理。
晚饭不吃是比较科学的减肥方法，能让胃得到充分的休息，辅助适当的运动，会获得更好的减肥效果。

这样对身体不好,而且会反弹的.

不太好，可以喝酸奶

以一个苹果一个橙子代替晚餐可以帮助减肥吗?或者还是完全不吃比较好? 晚餐以水果代替可以减肥吗? 减肥的过程中,用牛奶来代替晚餐,可以吗? 梨可以替代苹果吗？减肥的时候当晚餐的话。晚上以紫菜汤代替饭可以健康减肥吗？苹果纯吃一个月减肥吗用牛奶代替晚餐是否有助于减肥减肥-晚餐吃西红柿可以吗? 每天吃一个苹果有什么好处啊？？可以减肥吗？？？用麦片和苹果代替晚餐有什么后果